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TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL

Charo — Tue, 24 May 2011 17:59:22 +0000

Son grupos de trabajo que te permite explorar sobre ti mismo y darte cuenta de tus necesidades y carencias, aprender sobre tus emociones, la forma en la que te relacionas con los demás y percibes el mundo que te rodea.

Crecimiento significa incorporar a nuestra consciencia no solo la imagen de nuestro cuerpo y nuestra mente ,sino de nuestras emociones, de nuestra parte transcendental, significa ser conscientes de nuestra totalidad, significa estar disponibles para dar la respuesta adecuada a cada situación, estar sintonizados con la naturaleza, con nuestra propia naturaleza, significa vivir el presente, estar aquí y ahora. No es tarea fácil, pero tampoco es imposible. Hace falta saber hacia dónde ir.

En todo momento se ofrece una atención personalizada, intentando ayudar a las personas a alcanzar sus metas con el máximo respeto a las diferencias individuales, a los valores de cada uno y sus propias creencias.

Taller SÁBADO. Grupos reducidos.

Fecha: 1 de octubre

Horarios: sábado 10h. a 14h. 16h. a 20h.

Precio: 50 € (8 horas)

Taller de fin de semana.. Grupos reducidos.

Fecha: 29-30 de octubre

Horarios: sábado 10h. a 14h. tardes 16h. a 19h.

Domingo: 10,30 a 13,30h.

Precio: 60 € (10 horas)

TALLER ENTRE SEMANA. Grupos reducidos.

Inicio: 18 de octubre al 25 de noviembre (6 sesiones)

Horarios: Martes de 19:00 a 20:30

Precio: 60 € al mes

CONTACTAR

Taller de Yoga y Vida saludable

Charo — Tue, 15 Feb 2011 11:12:41 +0000

El yoga proporciona muchísimos beneficios a nivel físico, mental, y emocional. Estos beneficios pueden sentirse desde el comienzo siempre que su práctica tenga una cierta regularidad y van siendo más profundos a medida que avanza el tiempo y se van perfeccionando las asanas.
El Hatha Yoga trabaja fundamentalmente la columna vertebral. Todas sus vértebras reciben estimulación y todos los centros energéticos aumentan su energía. Se incrementa la circulación del fluido espinal, lo que contribuye a una mayor concentración y claridad mental. La práctica regular de asanas incrementa la vitalidad, además de que:
1. Previenen los Dolores de Espalda,
2. Reduce la tensión física y mental
3. Incrementa la flexibilidad de la columna, lo que ayuda a mantener un cuerpo joven.
4. Reduce el Estrés y la Ansiedad. Las técnicas de Yoga actúan sobre el sistema nervioso, relajándolo y proporcionándole el descanso necesario. De esta manera se previene el incremento constante de los niveles de ansiedad y estrés.
5. Mejora la Circulación de la Sangre Que es la que aporta oxígeno y nutrientes a los órganos y tejidos del cuerpo.
6. Se aprende a respirar de forma adecuada.
7. Aporta una nueva energía y sensación de bienestar y armoniza el cuerpo en su conjunto, restableciendo el equilibrio en sus funciones más vitales.

Información sobre las sesiones

TALLER DE EMPODERAMIENTO LÉSBICO. 5 de marzo

Charo — Mon, 31 Jan 2011 12:33:55 +0000

TRABAJANDO LA VISIBILIDAD COMO CAMINO A LA FELICIDAD

¿Qué significa el empoderamiento lésbico?
Significa saber cuál es tu identidad. Saber lo que se es y querer serlo.
La identidad es importante para todo ser humano, por tanto es importante para las mujeres lesbianas, cuando tenemos una identidad personal propia, cuando pertenecemos a un grupo de referencia, es cuando empezamos a valorarnos como personas, como mujeres. Esa identidad favorecerá que la imagen de nosotras mismas cambie y se fortalezca, a partir de aquí aparecerá el empoderamiento que es el orgullo de tomar consciencia de nuestra propia identidad.

La mujer lesbiana necesita la suficiente motivación para construir una identidad propia y convencerse de que lo que siente cuando ama a otras mujeres es tan legítimo y tan hermoso como el amor que muestra cualquier otra pareja. Necesita buscar sus propias respuestas, necesita tomar iniciativas para reconocerse a sí misma, pero también el reconocimiento y el respeto social, para poder mostrar su propia valía, necesita tomar el poder de sí misma, necesita EMPODERARSE.

La propuesta de este taller es proporcionarte las herramientas adecuadas para tomar consciencia de tu propia identidad, de tu individualidad y poder afrontar poco a poco las dificultades con las que te encuentras en tu vida cotidiana para aceptar tu condición de mujer lesbiana y de mostrarte al mundo.

Lo imparten

Charo Sánchez

Psicóloga Gestalt y Profesora de Yoga, Charo ha dedicado su vida a buscar herramientas con las que afrontar las dificultades de la vida y facilitar el crecimiento personal. Partidaria del trabajo en grupo porque el ser humano tiene su pleno desarrollo solo si se pone en contacto con los otros para enseñar, aprender y compartir conocimientos y experiencias. Todo esto puede verse en http://www.charosanchez.com

Carmen G. Hernández

Periodista, especialista en temas de comunicación interpersonal y orientación sexual. Su trayectoria personal y profesional la ha llevado a convertirse en una experta en esta materia. Carmen ha abordado el empoderamiento lésbico en numerosas charlas, talleres y conferencias. Combina su experiencia práctica como activista lesbiana con sus conocimientos sobre comunicación interpersonal e historia de las minorías sexuales. En 2009 creó HabCom, un proyecto formativo innovador en el ámbito de la comunicación interpersonal. http://www.hab-com.com

Cómo participar

Puedes reservar tu plaza

rellenando este FORMULARIO y
abonando el importe del taller: 59€ IVA incluido (datos para abonar el importe en el formulario)

Plazas limitadas. Grupo mínimo, 6 personas. Lee las Condiciones Generales para participar en este taller.

Taller Empoderamiento

Fecha y lugar: 5 marzo 2011, Valencia

Fecha límite inscripción: 25 febrero

Horario: 10:00-15:00

Contacto: info@hab-com.com o contacto@charosanchez.com

Qué necesitas

Será un taller participativo. Trae ropa cómoda, deportiva y calcetines abrigados. Nos quedaremos a comer en la zona (importe no incluido), por si te apetece quedarte también.

Taller sobre Autoestima. Valencia

admin — Thu, 13 May 2010 10:35:54 +0000

El propósito de este taller es fundamentalmente, explorar como la Autoestima influye en nuestra forma de estar y actuar en la vida.

Objetivos del taller:

1. Adquirir conocimientos sobre qué significa la Autoestima.

2. Descubrir la importancia de la Autoestima en nuestro desarrollo personal

3. Incorporar técnicas que ayuden al conocimiento y aceptación de nosotros mismo.

4. Crear un ambiente cálido y positivo, de confianza y respeto entre todos los participantes.

4. Experimentar, en un espacio seguro, con una comunicación abierta donde poder expresarnos con sinceridad.

5. Conocer herramientas que nos hagan disfrutar más de la vida y de ser uno mismo.

Requisitos:
1 Una actitud abierta a nuevas experiencias y posibilidades de cambio.
2. Estar dispuestos a comunicar nuestras experiencias y escuchar a los demás.
3. Mostrar respeto hacia los demás participantes.

Taller SÁBADO. Grupos reducidos.

Fecha: 22 de octubre

Horarios: sábado 10h. a 14h. 16h. a 20h.

Precio: 50 € (8 horas)

Taller de fin de semana.. Grupos reducidos.

Fecha: 5-6 de noviembrebre

Horarios: sábado 10h. a 14h. tardes 16h. a 19h.

Domingo: 10,30 a 13,30h.

Precio: 60 € (10 horas)

TALLER ENTRE SEMANA. Grupos reducidos.

Inicio: 19 de octubre al 25 de noviembre (6 sesiones)

Horarios: Miércoles de 19:00 a 20:30

Precio: 60 € al mes

Para inscribirte en este taller

¿Que es la Autoestima?