Purna Madah

Terapia Individual

Charo — Thu, 29 Jul 2010 10:57:27 +0000

Un espacio donde puedes encontrar la forma adecuada de expresar tus problemas o tus miedos y donde puedas explorar tus propios recursos para resolverlos, Tendrás el apoyo y calor necesarios para superar este proceso.

Yoga en las escuelas

Charo — Tue, 13 Jul 2010 11:46:02 +0000

Una escuel a incluye el yoga en su proyecto educativo para mejorar los resultados académicos

Interesante noticia ¿nos estamos dando cuenta de cuáles son nuestras necesidades reales? El yoga enseñaria a los niños, no solo conocimiento y control sobre su cuerpo, sino conocimiento y control sobre su mente y sus emociones evitaría problemas de autoestima y motivación.

También el periódico La Vanguardia destaca la importancia de este tema con una encuesta realizada en su página web.

¿Enseñaría yoga y relajación como una asignatura más en todas las escuelas?

¿Qué significa crecer?

admin — Tue, 13 Jul 2010 11:22:27 +0000

¿qué significa crecer? si ya somos suficientemente mayores, adultos, …significa conocernos, significa incorporar a nuestra consciencia no solo la imagen de nuestro cuerpo y nuestra mente ,sino de nuestras emociones, de nuestra parte transcendetal y espiritua,l de nuestra pertenencia a lo universal, significa ser conscientes de nuestra totalidad, significa estar disponibles para dar la respuesta adecuada a cada situación, estar sintonizados con la naturaleza, con nuestra propia naturaleza, significa vivir el presente, estar aquí y ahora. No es tarea fácil, pero tampoco es imposible. Hace falta saber hacia donde ir. saber hacia donde extender la mano.

Si te interesa explorar este conocimiento de tí mismo, si te interesa vivir más en plenitud, puedo ayudarte tanto en terapia individual como en trabajo de grupos.

Ponte en contacto llamando al teléfono : 646 741 397 o rellenando el siguiente formulario

Taller Yoga y Vida Saludable

Charo — Thu, 20 May 2010 12:41:17 +0000

La Práctica del Yoga regulares APORTA muchos Beneficios Que Se empiezan una Sentir Desde El Mismo inicio del Curso, y sí profundizan Con la Práctica uno lo Largo del Tiempo.

Los Ejercicios de yoga trabajan sistematicamente la Columna, DESDE Hasta base de la la instancia de parte Más Alta. Estimulación Las 26 Vértebras reciben y Todos Los Centros Energéticos Energía reciben. Estós Ejercicios incrementan la Circulación de fluido espinal, lo Cual contribuye un alcalde Una Claridad mental. El Practicar regularmente asanas incrementará tu Vitalidad

Ayuda a Prevenir Dolores de Espalda,
reducir la tensión, Y
te mantiene joven al incrementar la flexibilidad de la Columna.
Reduccion del Estrés y la Ansiedad, Las Técnicas de Yoga actúan Sobre el Sistema nervioso, y dándole relajándolo El Descanso Necesario. De Manera ESTA SE previene Constante El Incremento de los Niveles de Estrés y Ansiedad
Toma de Conciencia Propio del Cuerpo, de Sus Necesidades y Sus Funciones
Aprender a relajarse corporalmente y mental, Dificultades Aprendizaje Que luego! Sirve párr encarar Los Problemas y cotidianas de forma serena y Una Armoniosa
MEJORA la Circulación de la Sangre Que APORTA Oxígeno y Nutrientes un Diferentes Los Órganos y Tejidos del Cuerpo

Taller sobre Autoestima

admin — Thu, 13 May 2010 10:35:54 +0000

Valencia, septiembre 2010

El propósito de este taller es fundamentalmente, explorar qué es la Autoestima y cómo influye en nuestra forma de estar y actuar en la vida.

Objetivos del taller:

1. Adquirir conocimientos básicos sobre qué es y cómo funciona la autoestima.

2. Descubrir la importancia de la autoestima en el desarrollo personal

3. Incorporar técnicas que ayuden al conocimiento y aceptación de uno mismo.

4. Crear un ambiente cálido y positivo, de confianza y respeto entre todos los participantes.

4. Experimentar, en un espacio seguro, una comunicación más abierta que propicie la exposición y el análisis las propias creencias.

5. Conocer herramientas que nos hagan disfrutar más de la vida y de ser uno mismo.

Requisitos:
1 Una actitud abierta a nuevas experiencias y posibilidades de cambio.
2. Estar dispuestos a comunicar nuestras experiencias y escuchar a los demás.
3. Mostrar respeto hacia los demás participantes.

Para inscribirte en este taller llama al teléfono 96 147 26 50 o 646 741 397. Las plazas son limitadas.

Qué es el Yoga

admin — Thu, 13 May 2010 10:30:06 +0000

El yoga está teniendo sin duda, una gran influencia en el mundo occidental, cada vez hay más gente que se interesa por esta forma de vida, cuyo origen milenario está en la tradición indú. el yoga es un sistema de vida completo que abarca todos los aspectos de las necesidades del ser humano, desde la respiración, que es la unión con la vida, hasta la meditación que es la unión con lo rascendental.

El término procede la palabra sanscrita yuj, significa unión, la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.

El yoga puede ser una forma de vivir en armonía con uno mismo y quien tiene alguna práctica, por pequeña que sea, sabe la influencia que ejerce sobre el equilibrio físico y mental.

El yoga posee técnicas para vivir más sano y feliz y también, para quien le interes profundizar en ello, tener experiencia de su dimensión espiritual.