Purna Madah

PURNA MADAH es un camino de crecimiento integral para gente que busca algo más que logros materiales. Un proyecto creado por la psicóloga y psicoterapeuta Charo Sánchez en 2010 que busca el encuentro consigo mismo, el equilibrio físico, mental y espiritual que nos proporcione un destino más digno como seres humanos. Un proyecto que quiere ofrecer y compartir herramientas con las personas cuya inquietud es el crecimiento personal, la FELICIDAD.

Vivimos en una sociedad donde dedicamos miles de horas a formar nuestro intelecto y nuestras habilidades sociales. Vamos a centros formativos desde la infancia pero luego damos por hecho que nuestro crecimiento emocional debe desarrollarse por sí solo. Y es uno de nuestros mayores errores. Necesitamos prevenir y necesitamos abordar aquello que nos está haciendo daño. Y esto siempre debemos hacerlos con la ayuda de profesionales.

Para ello surge Purna Madah: para convertirse en esa herramienta de cambio que estabas buscando. Pues, como dice el concepto sánscrito, “lo perfecto surge de lo perfecto”.

Qué es Purna Madah

Purna Madah es un proyecto integral que se asienta sobre dos grandes pilares: la Psicoterapia Gestalt y el Yoga. Dos ámbitos que convergen y se enriquecen mutuamente.

La psicoterapia

Por un lado, Purna Madah combina la terapia individual- centrada en el problema del paciente, utilizando en cada momento las técnicas más adecuadas- con talleres y dinámicas grupales. Sesiones de psicoterapia que incluyen técnicas gestálticas combinadas con el yoga terapéutico, la relajación, la respiración, la meditación, las asanas…

El yoga

Y por otro, Purna Madah, abre la puerta a una práctica, el Yoga, que busca el desarrollo cotidiano de una vida armónica. La armonía entre uno mismo y la naturaleza; la armonía del yo con el cuerpo, la mente y el espíritu. Para ello ofrece sesiones periódicas de yoga en pequeños grupos.